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アシュタンガヨガ入門WS開催しました!

こんにちは☆YUKIYOGAです。

 

先週、morimi先生による『アシュタンガヨガ入門WS』開催いたしました☆

 

たくさんのご参加ありがとうございました!!

 

 

今回は アシュタンガヨガ初めてという方もご参加くださいました♪

入門編ということで、呼吸法から理論まで

分かりやすく丁寧に教えてくださり

後半の実践含め、あっという間の2時間でした。

 

 

 

参加された方のご感想

 

・身体の使い方をより意識して行うことが出来ました

・難しそうと思っていたのですが、とても分かりやすく教えていただいたので無理なく出来ました

・すごく集中出来ました

・ハードルが高いと思っていたけど、これから少しずつやってみたいと思いました

 

など、他にもたくさんのご感想をいただきました(*^_^*)

 

 

アシュタンガヨガ、気になる方は

毎週水曜日9:00〜 (担当:Yukiko)

「初めてみようアシュタンガヨガ」

まずはこちらのクラスへご参加くださいね☆

 

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