こんにちは☆YUKIYOGAです。
先日、第２回目の『ガンドゥーシャ体験WS』を開催いたしました♪
今回もたくさんの方にご参加いただきました。
ありがとうございます☆
本日無事、ガンドゥーシャワークショップ終える事ができました。
(インドの伝統医学アーユルヴェーダのセルフケアの一つであるオイルうがい体験です✨)
沢山の皆様にご参加頂き
お話を興味深く聞いて頂き
いろんな反応を頂き
本当に嬉しかったです。✨
私自身が、いろんな変化を実感しています。
例えば、
✨歯のくいしばりがなくなった
(口蓋を引き上げる筋肉がつよくなった！)
✨歯磨きの時の出血が無くなったり(歯茎がつよくなった！)
✨ガンドゥーシャの後は体がポカポカしている。
やり始めて体温があがってきています！これはガンドゥーシャで！と断定はできないのですが、ガンドゥーシをはじめ出した頃から変化しています。
✨口臭が気にならず口の中がスッキリしている！
✨ガンドゥーシャの後は鼻がスッキリ通る
(鼻の中の老廃物が流れてきた！)
上記は、私個人の感想です。
この体験を交えお話をさせて頂きました。
今回のワークショップでは、
✨歯がツルツルしている。
✨油なのでネトネトしているのかと思ったらスッキリしていてびっくりだった。
✨勉強になりました。
などなど、嬉しい感想が沢山でした。
祝日の貴重な時間にご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。❤️
アーユルヴェーダの素晴らしい叡智の一つ、沢山の方にお伝えできたら嬉しいです❤️
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