こんにちは☆
YUKIYOGA Miyukiです。
昨年末に開催した太陽礼拝108回WSの様子をお届けします♪
昨年も大好評いただきましたこちらのイベント。
その名の通り、太陽礼拝を108回行います！
なぜ太陽礼拝を108回するのか？についてはこちらをお読み下さい↓↓
今回も 初めて挑戦される方が多く、皆さん不安と緊張の方が大きかったかと思います。
108回なんて、もちろん出来なくても問題ないのです♪
きつくなったら途中で休憩を入れても大丈夫なのです♪
大切なのは、その時の自分の心や身体の声を聞くこと、ただ、自分の内側に集中すること。
なので、まずは 出来るか出来ないか分からないけど
このイベントに参加してみよう！チャレンジしてみよう！と思った自分を褒めてあげてほしいと思います(*^_^*)
きっと、皆さんいろんな思いを持ってこのイベントへご参加くださっていて、
始まってからの表情一つ一つ、とても逞しくて誇らしくて美しかったです。
全部で約２時間ちょっと。
108回終えた後の達成感・感動は、体験した人にしか味わえない感覚です。
きつーい！！
身体がガクガク！！などのお声ももちろんありました！(笑)
ですが、それ以上に
☆出来ると思わなかったのに108回出来ました！
☆呼吸の大事さが分かりました
☆昨年は初めてだったので ただひたすら動いていたけど、今年は２回目だったので自分自身としっかり向き合えて穏やかな心で行うことが出来ました！
☆色んな感情が次々と現われながらも、冷静に受け入れていく心を養えました
☆今年お世話になった人を思い浮かべながら感謝の気持ちが溢れました
など、たくさんの暖かいご感想をいただき、なかには涙される方も！！(;_;)
とにかく、感動！感動！の時間となりました！
お弁当は今年も、"八女サヘホ"さんにお願いしました♪
ホームページはこちら
今年は皆さんお持ち帰りいただきました。ご協力ありがとうございます。
お写真はありませんが…今年はオンラインでのご参加もありました☆
ご自宅からもありがとうございます！
YUKIYOGAインストラクター・コンシェルジュで☆
イベント中の様子やお写真、ご感想などは
Instagramにまとめておりますので、こちらからご覧ください♪
年末のお忙しいなか、ご参加ありがとうございました！！
また今年の開催まで、一年間身体作り頑張りましょう(≧∀≦)笑
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