私のポーズ（アーナサ）ってこれであってる？って不安な方へ
ＹＯＧＡアーサナ解剖学講座 初開催！！
ヨガを始めて皆さんどのくらいが経ちますか？
YOGAにはつきもののポーズ。これがすべてではないけれど、これを心地よく
出来たら☆もっと筋力がついてしなやかなボディになれる！
☆もっと心地よく呼吸と身体と心の変化を感じられる！
☆いつか私もタンクトップでヨガできるかも！？
なんて色々な憧れや素敵な未来を描いている方も多いのですよね！？
しかし、何度となく出てくるポーズ。
いつもちょっと苦しい。やりすぎて痛めてしまった。どこに力入れたらいいかわからない。。バンダって一体どこよ？
とぼんやりとヨガを続けている方も多いのではないでしょうか？
だからこそ！そのぼんやりをしっかりわかった！と納得出来るように今回の講座を開催
いたします。
でも、解剖学とか難しそう。。。。そう尻込みしている人こそ来てほしいと思います。
解剖学の本を購入しても全く頭に入らず眺めているだけになりがち。。。（実際、医療職の
私でもそうなりがちなので（笑）
だからこそ、わかりやすく身体のこと、ポーズの事をYUKIYOGAの得意のイメージと
わかりやすい説明でしっかりと一緒に学んでいきたいと思います。
開催日：4月7日（土） 11：00〜13：30
4月21日（土） 11：00〜13：30
（オリジナルテキスト付） 2回参加：14000円 1回参加：7500円
ご参加お待ちしております(^^)/