こんにちは☆YUKIYOGAです。

先日、第一回目の春の交流会を開催しました！

新年度に頑張りたいことや

スタジオに通い始めたきっかけ、

また、何かを始める時に習慣化させるコツや

ストレス発散法など

皆さんとたくさんお話することが出来ました♪

みんな悩みや聞きたいことはそれぞれ。

ひとつひとつ皆さんのお話を聞きながら

一人ひとりの回答がまた様々で、なろほど~っ！となる場面も多々。

こんにちは☆YUKIYOGAです。

年末の12月30日は『太陽礼拝108回WS』を開催いたしました。

たくさんのご参加ありがとうございました。

今年も挑戦！
今年は挑戦！
参加された方の想いを感じた時間。
汗と達成感で熱気溢れる中、
とても優しくて清々しい空間でした。

身体をいじめる事ではなく
労わるために捧げる時間

色々な痛みや苦痛を伴う中で垣間見える自身の本来持っている
エネルギーやピュアな感情

毎年、この風景を見ながらカウントを取らせていただく事に
感謝と感動、色々な想いで胸がいっぱいになります。

ご参加された皆様
ありがとうございました。

今年もYUKIYOGAは
頑張る時もくたびれた時も
いつも側に寄り添える存在でありたいと思います。

今回が初挑戦の方もたくさんいらっしゃいました。

「始めは不安でいっぱいだった」という方も、終了後には

“気づいたら思ったより頑張れました！”　

“参加して良かったです”と笑顔でお話してくださました。

毎年このイベント時のみお会い出来る方もいて、

久しぶりの再会にも心が弾み、また、そういった特別な時間になっていることが嬉しく思います。

また今年の年末も開催したいと思います(^_^)

こんにちは☆YUKIYOGAです。

前回ご好評いただいた『ヨガ哲学WS』第２回目を開催します！

こんにちは☆YUKIYOGAです。

先月、YUKIYOGA初の"ヨーガセラピーWS"を開催しました！

ご参加された皆さまありがとうございました。

参加された方のご感想

・座学が特に良かったなと感じました

・WSを受けて更に自分の心の内を見直してみようと思いました

・専門的な内容もあったので少し難しい部分もありましたが、自分なりの解釈で理解し取り入れるとこが出来ました

・感じたことを言葉にして、他の方の考えを聞き、それを取り入れることでスッキリした感覚がありました。今日学んだことを思い出しながら過ごせるよう意識していきたいです。

・これまでなんとなくヨガって？と考えていた私には言葉は少し難しかったけど、新しく入ってくる知識で新鮮でした！自分でも不思議でしたが、出自の瞑想をしていたら突然涙が溢れて「ありがとうございました」と自然に心からの感謝の気持ちが広がりました。

・他の皆さんのお話も聞けてたくさん共感することがあって、私自身とても心穏やかに過ごせました

など、他にもたくさんのご感想いただきました☆

ありがとうございます。

また来年も開催したいと思いますので、今回参加出来なかった方はお楽しみに♪

こんにちは☆YUKIYOGAです。

先日、第２回目の“モーニングヨガ&ウォーキングメディテーション”を開催しました(^_^)

ご参加された皆さまありがとうございました。

今回も、初めに 水辺を”歩く瞑想”しながらウォーキング。

歩いているとちょうど朝日が昇ってきました(^_^)

その後は芝生へ移動してヨガ♪

終了後は”MITOTE”さんの朝食をいただきました。

参加された方のご感想

・少し肌寒く澄んだ空気が、夏とはまた違って良かったです。ウォーキングしていると朝日が昇ってきてとても気持ちよかったです。

・前回とても良かったので今回も参加出来て嬉しかったです

・外でみんなで話しながらゆっくり食事も出来て、いろんなお話が聞けて良かったです

・久しぶりに朝から身体を動かして気持ち良かったし、普段は子育て中で自分の時間がなかなか取れないので良い息抜きになりました

・開放感があって心も身体も心地良かったです

・動いた後のMITOTEさんの朝食、とても美味しかったです

など、他にも沢山のご感想いただきました！ありがとうございます。

また暖かくなったら開催したいと思います♪