女性はライフステージの中で色んな役割を持っています。
そんな色んな場面で、女性として柔らかくそれでいて凛として優しくも力強い心と身体を養える場所として、レッスンや講座を行っています。心と体のままに呼吸とともにピュアな自分に還っていける時間や空間を共に過ごせたらと思っています。

現在は、アーユルヴェーダや、瞑想など興味がある事沢山で目下勉強中。皆様にレッスンで沢山シェアしていきたいと思います。
時につらくなったときは、NO WINE NO LIFEにのっとり、しっかり飲んでリフレッシュすることもあります。
機会があれば皆様ともご一緒したいです。会うべくして、出会う皆様との、今、という大切な時間を色濃いものにしていきたいと思います。

身体を動かしたいなという思いで何となく始めたヨガでしたが、やっていく中でもっと深く知りたいと思うようになりインストラクターの養成を受講しました。

私はヨガを始めてから、シンプルでソフトな女性になることが目標となりました。
どれだけ忙しくても心を亡くさないように。いつも体の声に耳を傾けよう。
そんな当たり前のことを大切にし、かざらず自然体で、柔らかい気持ちでいることが小さな幸せに繋がっている気がします。
時には肩の力を抜いて、自分らしくかざらない時間を一緒に過ごしましょう♥

これからも、もっともっと勉強して、皆様と一緒にヨガの素晴らしさを実感していきたいです。
ヨガで心も体もリフレッシュして、毎日を笑顔で過ごして頂くためのお手伝いができたら嬉しいです。

呼吸を大切に、いつまでも長くヨガを日常生活に取り入れることで健康で心穏やかに過ごせたらいいなと思っています。
この想いを元に皆さまの心が穏やかに身体も元気に出来るレッスンを提供できたらと思っています。　

身体の柔軟性が欲しくて始めたヨガ。続けていくうちに身体の変化はもちろん、心の変化も「ポーズをとる」ことだけではないヨガの魅力にはまる。身体能力やメンタル面にも影響を与えるヨガは頑張りすぎる現代人の生活に必要な時間だと思い、ヨガで感じた良さを伝えていきたいと思うようになりました。まずは一日の中で少しでも自分自身を大事にする時間を持って欲しい、そんな時間をレッスンで提供できればと思っています。